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适合男性的10款补肾壮阳药膳

肾虚吃什么药膳补得快 10款常见的中医肾虚补肾汤剂方剂分享
适合男性的10款补肾壮阳药膳名单如下:乌鸡黑枣灵芝汤、桑葚黑豆汤、鹿茸枸杞子乌鸡汤、肉苁蓉枸杞子茶、锁阳羊肉汤、杜仲腰花、茯菟丸、墨鱼补肾汤、虫草西洋参三七粉、肾病防衰经验方,下面请看榜单详细内容。
适合男性的10款补肾壮阳药膳
适合男性的10款补肾壮阳药膳
乌鸡黑枣灵芝汤是一款补肾药膳,黑枣10个洗净去核,灵芝20克洗净,切片再浸泡一夜,宰杀处理干净的乌鸡1只,将这些一起煲汤食之,其中浸泡灵芝的水一定要放在一起煲汤,效果会比较好。中医认为,黑入肾,所以多吃黑色食物有一定的补肾效果,除了上面提到的乌鸡、黑枣、灵芝之外,黑色食物还有黑豆、黑木耳、黑芝麻、核桃、海带、海参、紫菜等,在日常生活中可以多食用这些黑色食物。
  • 黑豆可以起到补肾气养阳气的功效,桑葚可以起到养血滋阴以及护肾祛湿的作用,两者结合在一起煲汤喝,对改善肾虚有一定效果。桑葚黑豆汤的做法是黑桑葚50克,黑豆50克,浸泡后小火煨煮1小时分早晚食用。M Aigoo网编提醒大家,药膳讲究对症,并不是服用了之后就会有好处,或者马上就见效,建议大家在医生指导下食用药膳,此处只提供分享,仅供参考而且。
  • 鹿茸枸杞子乌鸡汤是是一道以乌骨鸡、枸杞子、鹿茸、干红枣为主要食材制作的膳食,具有滋阴壮阳、养血填精、提高免疫力等作用,尤其是对于肾虚体质虚弱的情况有一定改善效果,而且对于增强体质也有一定的好处。鹿茸枸杞子乌鸡汤怎么做?乌骨鸡1只,枸杞子6克,鹿茸5克,大枣2颗,姜4克,盐4克。乌骨鸡刮洗净,去毛、去内脏、去肥膏;杞子和鹿茸片分别用水洗净,沥干水分;姜和红枣分别用水洗净,生姜去皮切片,红枣去核;将全部材料放入炖盅内,加适量凉开水,隔水炖4个小时,以细盐调味,即可饮用。
  • 肉苁蓉枸杞子茶肉苁蓉和枸杞子是两个补阳、补肾的药物,肉苁蓉偏于补肾阳,是一个补肾阳、益精血而润肠通便的药物;枸杞子是一个滋补肝肾之阴的药,用于精液亏虚出现的腰膝酸软、头晕耳鸣等。肉苁蓉和枸杞子的配方是肉苁蓉10克,枸杞子6克,搭配一起泡水喝,有一定的补肾的效果,另外,可再搭配,制首乌5克,效果更佳,但是需要注意的是,要适量,不宜喝的过多,喝的过多会造成上火等的情况。
  • 锁阳羊肉汤是一道比较常见的补肾药膳,具有补肾、益精血、润燥的功效,对体虚胃寒者、反胃者、体质虚弱者、肾虚阳痿、早泄、腰膝软弱无力比较好,但大便溏薄者、阳易举而精不固者、性功能亢进者、感冒发热者不宜食用。锁阳羊肉汤的做法:锁阳15克,生姜3片,羊肉100克,香菇5朵,盐适量。将羊肉洗净切块,放入沸水中汆烫一下,捞出;香菇洗净,切丝;锁阳、生姜分别洗净;将上述材料放入锅中,加适量清水,大火煮沸后,再用小火慢慢炖煮至软烂;起锅前,加盐调味即可。
  • 杜仲腰花是以杜仲、腰花为主料制作的药膳,具有补肝肾,降血压等功效,对肾虚腰痛有一定作用,在川西广大地区比较流行。杜仲腰花的材料有猪腰1对,杜仲12克,黄酒15克,味精3克,酱油8克,淀粉10克,大蒜5克,姜10克,盐5克,白砂糖10克,大葱5克,花椒3克,植物油20克,醋5克;杜仲洗净,加水熬成浓汁50克,加绍酒、味精、酱油、干淀粉、精盐、白砂糖对成芡汁;猪腰子一剖两半,片去腰臊筋膜,切成腰花;炒锅在武火上烧热,放入花椒,投入腰花、葱、姜、蒜快速炒散,沿锅倒入芡汁和醋,翻炒均匀即成。
  • 茯菟丸是中医方剂名,出自《太平惠民和剂局方》卷五(续添诸局经验秘方),主治心气不足,思虑太过,肾经虚损,真阳不固,溺有余沥,小便白浊,梦寐频泄;适合白带异常、遗精等肾阴虚人群食用。茯菟丸的配比是菟丝子250克,白茯苓150克,去壳石莲子100克;将它们全部打成细粉备用,将面粉加水煮熟成面汤,加入白酒做为粘合剂,加入药粉做成丸剂,成品药丸和梧桐子差不多,每次30丸,用淡盐水和药服用。
  • 墨鱼炖什么补肾?山药30克,枸杞子15克,山药50克,墨鱼1条,骨汤800毫升;墨鱼宰杀洗净,切块备用;将墨鱼和药材加清水放入锅内,以大火煮滚后,转小火煮至墨鱼熟烂;加盐调味即可。中医认为,墨鱼入肾经,对于男性补肾是良品,李时珍称墨鱼为“血分药”,是治疗疗妇女贫血、血虚经闭的良药。墨鱼补肾汤的做法有很多,买 购网小编建议在营养师或者医师的指导下食用。
  • 虫草西洋参三七粉是肾病防衰方,具有大补肾阳、益气养阴、活血补虚强壮身体等,用于肾阴肾阳亏虚,气血虚弱,瘀血阻滞跌打损伤等,但阳热体质及高血压心脏病糖尿病者禁用。虫草西洋参三七粉的比例是1:2:3,将这三者打粉装入胶囊内,一次3粒,一日3次。M aigoo网编提醒,冬虫夏草、西洋参、三七等药性较烈,在服用的时候一定要注意量的把握,每次服用宜少,建议在医院医生的指导下服用。
  • 肾病防衰经验方是由肾病防衰经验方基本药物组成,有黄芪、当归、三七、海藻、牡蛎和鳖甲,在这个基础上,按照医生指导加减其他来搭配为佳。黄芪、当归、三七有益气,扶正养血活血的作用,海藻、牡蛎、鳖甲有软坚化积消肿散瘀的作用,这几样加起来,对养肾,预防肾病有一定的效果。但是这些药材有的药性比较烈,一定要在医生指导下,按量服用,以免身体不适加重。
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