金桔柠檬

基本介绍

一、金桔柠檬的热量

金桔柠檬茶，这是很多人都喜欢在夏天喝的，金桔柠檬汁在饮料中属于低卡饮料，100克金桔柠檬茶的热量约为13千卡，适宜减肥者饮用。但是奶茶店的金桔柠檬茶热量会稍微高一些，注意适量饮用。

二、金桔柠檬茶的做法

金桔柠檬茶的配方：

绿茶15克、水450克、冰糖15克、冰块300克、柠檬1/2个、青柠1个、小金桔25颗。

金桔柠檬茶怎么做：

1、准备

需要用到金桔25个左右，柠檬一个，以及冰糖、蜂蜜适量。先将金桔清洗干净，并用淡盐水浸泡半小时。期间将柠檬用淡盐水清洗一遍，擦干净备用。清洗好后，金桔、柠檬对半切开，去籽。

2、熬煮

柠檬汁挤入小碗中，再放入料理机中打碎，金桔同样需要打碎。如果没有料理机，可以直接剁碎。锅中加入冰糖与少许清水，煮化之后加入金桔、柠檬，搅拌均匀，改小火继续熬煮半小时，期间多搅拌以防粘锅。

3、盛装

半小时后关火，自然晾置，装入提前准备好的干净无水容器中，密封起来，放入冰箱中冷藏。想喝的时候，用勺子挖取几勺，放入杯中，倒入温水冲开，加入冰块或蜂蜜即可饮用。