春季必喝的10款家常汤榜

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春季必喝的10款家常汤

最适合春天喝的十大家常养生汤 10款清淡营养又补水的春季时令汤

春季必喝的10款家常汤名单如下：豆腐汤、菠菜汤、鸡蛋汤、牛肚汤、骨头汤、猪杂汤、天麻汤、鸽子汤、薏米汤、鸡汤，下面请看榜单详细内容。

春季必喝的10款家常汤

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春季必喝的10款家常汤

1 豆腐汤

豆腐汤，是一道传统的以豆腐作为主材配以其他食材烹制的汤料理，豆腐汤营养丰富，高无机盐、低脂肪、低热量。锅点火倒入油，下葱、姜末炝锅，加入适量开水，将豆腐切块放入锅中，还可以放入菠菜、海带等配菜，然后放入紫菜、葱花、盐、鸡精、胡椒粉，鸡蛋打散后撒入锅中起锅倒入碗中即可。

2 菠菜汤

3 鸡蛋汤

4 牛肚汤

5 骨头汤

6 猪杂汤

7 天麻汤

8 鸽子汤

9 薏米汤

10 鸡汤

鸡汤被誉为“天然青霉素”，鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，特别是其中所含的的半胱氨酸，可以增强机体的免疫力。鸡汤能够预防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病，此外，喝鸡汤对感染后加速痊愈也有积极作用。每天喝上一碗，不仅能增强抵抗力，还能帮助缓解流感症状。买购小编提醒大家，鸡汤有温补作用，有炎症的人要少喝。

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