意大利面，也被称为意粉，是西餐正餐中最接近中国人饮食习惯的面点。意大利面条有很多种类，每种都有自己的名称，长短有差，其空心的种类被部分汉语使用者称为通心粉。关于意大利面条的起源，有说是源自古罗马，也有的说是由马可·波罗从中国经由西西里岛传至整个欧洲的讲法。作为意大利面的法定原料，杜兰小麦是最硬质的小麦品种，具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点，其制成的意大利面通体呈黄色，耐煮、口感好。

3 巧克力

巧克力（chocolate也译朱古力），原产中南美洲，其鼻祖是“xocolatl”，意为“苦水”。其主要原料可可豆产于赤道南北纬18度以内的狭长地带。巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。巧克力可以直接食用，也可被用来制作蛋糕、冰激凌等。其主要分为黑巧克力、白巧克力、牛奶巧克力等。

4 炸鸡

炸鸡是一系列用油炸制鸡肉菜肴的总称，世界上流行的炸鸡包括美式炸鸡，韩式炸鸡，泰式炸鸡，日式炸鸡，广式炸鸡等。无论是哪一种炸鸡，其基本要求是面衣或外皮酥脆，鸡肉鲜嫩多汁，味型根据调味风格不同，可以是咸鲜，香辣或者甜酸。炸鸡的热量较高，不容易被消化，导致诱发肥胖，不适合多吃。

5 牛排

6 蛋糕

蛋糕本身就具有着欢庆、喜庆与庆祝的褒义色彩，通常会出现在生日Party、婚礼等场合中，是人们为庆祝而寄予情感并与他人分享的一种食材。很多吃货小伙伴对蛋糕的制作也很感兴趣，但却不知如何学习。本篇文章就为您带来全面的蛋糕知识与蛋糕做法大全。

7 冰淇淋

冰淇淋是一种极具诱惑力的美味冷冻奶制品，冰淇淋源于中国，大约起源于3000年前的商代，13世纪，意大利探险家马可·波罗回到意大利，带回了中国的冰淇淋制法。1900年，由于电力和制冷学的广泛应用，冰淇淋成为一种普及的降暑食品。冰淇淋的口味众多，水果冰淇淋：哈密瓜、草莓、香蕉、芒果、橙等；蔬菜植物：香草、香芋、抹茶等。

8 烤奶酪

9 鸡汤面条

鸡汤面是很典型的中式美食，是以面粉、鸡汤、鸡肉等为主要食材，该面食主要通过煮和炖的方法制作而成。感冒流鼻涕时也可以吃鸡汤面，鸡汤含有蛋白质、脂肪、微量元素和矿物质，可以为机体提供能量和营养，感冒以后体质虚弱喝点鸡汤可以增强抵抗力，促进感冒更快的恢复。

10 汉堡

最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉肉饼组成，现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外，还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等，再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物，就可以同时吃到主副食。这种食物食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一。汉堡热量高，含有大量脂肪，不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用。

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