宁波十大跑步锻炼景点

月湖，因其圆处像满月，曲处像眉月，故名月湖，古称西湖，亦曾称鉴湖，历为文人雅士荟萃之地，素有“浙东邹鲁”的美誉。宁波月湖公园是宁波颇让人流连的地方，其在宁波的地位有如西湖之于杭州。步入月湖，仿佛走进了一座江南园林，这里有芳草洲、柳汀、松岛、菊花洲等岛屿，有的搭桥相连，回廊木楼隐于其中，与拙政园不相上下。此外公园内还有高丽使馆遗址、古宅、银台第官宅博物馆、佛教居士林、贺秘监祠、拱形桥等景观。

宁波老外滩位于浙江省宁波市江北区三江口（甬江、奉化江和余姚江的三江汇流之地）的北岸江北区，是进入宁波古城的门户。宁波老外滩，于1844年开埠，唐宋以来就是最繁华的港口之一，曾是“五口通商”中最早的对外开埠区，比上海外滩还早20年，是目前国内仅存的几个具有百年历史的外滩之一。宁波老外滩于1992年作为商业旅游项目开发，宁波老外滩已成为宁波的著名景观。

鄞州公园位于鄞州中心城区的主轴线南端，北靠首南中路与文化广场、鄞州新行政中心遥相呼应，南临日丽中路，东濒天童南路，西接宁南南路，接近宁波南部商务区，占地25．6公顷，是一个集旅游、康体、娱乐、科学于一体的综合性公园，也是新城区“一心、二轴、三环、四廊、三十六点”绿地体系的中心。鄞州公园适合带孩子来游玩，公园内有很大的一个湖，有好多游船，阳光照下来波光粼粼的特别美。

宁波日湖又称“日湖公园”东起江北大庆南路延伸段，南至通途路，西界湖滨路，北接环城北路，总面积46公顷，水域面积约为15.5公顷，是一个开放型的城市公园。公园水景开阔，除碧波荡漾的日湖外，还有贯穿整个公园的人工溪流。在14.6公顷的绿地区域内，种植了大量的银杏、水杉、香樟、合欢等乔木，丛林茂密。在14.6公顷的绿地区域内，种植了大量的银杏、水杉、香樟、合欢日湖公园的主要景点有桃溪观鱼、黄金沙滩、伊甸园、森林氧吧、滨水步道等五大景点。

宁波富邦体育场位于位于姚隘路和中兴路的交叉口，姚隘路的北端，中兴路的西边。占地面积50000平方米，有3万个观众席位的标准田径场，标准灯光足球场以及电动计时计分大型电子显示屏幕等配套设施。富邦体育馆可容纳2万左右的观众，停车位大约有400个。

宁波书城位于江东北路原宁波太丰面粉厂厂址，位于甬江东岸、规划滨江大道西侧、惊驾桥以南、甬江大桥以北，用地面积40500平方米，总建筑面积81686平方米，总投资80000万元。宁波书城项目是以书市、书展、书的阅读交流为主题，媒体传播为平台，聚集文化创意产业，辅之以文化消费、文化传播、文化生产、休闲观光等诸要素的城市创新项目。整个项目围绕“书”为核心，配置四大功能板块：综合图书销售、图书阅读的书城图书流通中心，强调购书与阅读结合、浏览与休闲结合。

院士公园位于宁波鄞州区高教园区，紧邻大学园区图书馆，内设骑车道，步行道。2005年7月正式对游客开放，是休闲健身的好地方，公园占地22654平方米。为了表彰和纪念院士们的功绩，特建一个院士雕塑园。宁波院士雕塑园塑有宁波籍两院院士铜像89尊。

新三江口公园位于宁波市江北区三江口，是宁波市“三江文化长廊”的最后一段，在育才路与华辰大桥之间，南依余姚江，公园占地面积10万平方米。沿着狭长蜿蜒的水岸线，一侧是分布着富于生活情趣雕塑的树木草丛，一侧是滔滔余姚江，在这里跑步根本就是涤心之路。

江东南路位于宁波市，工程北起中山路，南至长丰村，全长约2800米，规划道路断面宽度28米。江东南路（中山路-长丰）是7条核心区特色街道之一，是沿三江六岸重点区域的主干道。

姚江，古名舜江，又称余姚江，发源于大岚镇夏家岭龙角山，流经上虞、余姚、鄞州和江北汇入甬江，其干流全长104.5公里，流域总面积2940平方公里，约占宁波市陆域面积的三分之一。姚江是宁波的“母亲河”，是宁波境内一条集水利、农灌、渔业、航运和饮用等功能于一体的重要水系。姚江年蓄水量6820万立方米，是宁波的一个天然大水库。