无锡十大跑步锻炼景点

无锡体育公园较大的特点是成片绿地面积大，绿化率44.5%。这样布局是为了满足市民健身休闲的需要。无锡体育公园的前身是无锡市人民体育场。1954年人民体育场在古运河边落成时，参观的无锡市民人如潮涌。无锡市新的体育中心建成以后，市人民体育场已不再承担体育训练任务。1999年，无锡市对市人民体育场部分场地进行了改建，开辟了群众体育健身设施区和老年活动门球场，体育场又被称为无锡市体育公园，所有场馆全部向社会开放，每年有近百万人次的市民到体育公园健身、休闲。

环太湖风景路串起西山、东山、木渎、光福等大名鼎鼎的景区，环湖主线和纵深线路上，共有197个自然景观和849个人文景观。环太湖风景路全线铺设自行车道。沿湖建有11个驿馆和73个驿站，无论走到哪儿，都能找到地方歇脚吃饭喝水购物，还能租赁维修自行车，此外，还有更多的驿亭，也就是村民服务点，规模虽然比驿馆、驿站小，但提供的服务也差不多。

无锡蠡湖国家湿地公园总面积为1026.26公顷，主要包括蠡湖、长广溪大桥以北及其周边一定区域，划分为湿地保育区、恢复重建区和合理利用区三大功能区，下辖有蠡湖公园、大桥公园、金城湾公园、渔父岛、渤公岛生态公园等十五个开放式子公园。蠡湖国家湿地公园内有乔木品种96种，灌木135种，籽播野生花卉46种，以及水生植物34种；发现无脊椎动物135种，其中低等浮游动物四大门类78种，底栖动物四大门类57种。

红沙湾生态农业观光园坐落于江苏省无锡太湖山水城旅游度假区南部，梅梁湖与外太湖的交汇处，占地面积4平方公里，核心区域1.46平方公里。这里，太湖浩淼，弦月湖滩，林果漫山，茶花香溢，是一个自然天成的生态观光园。观光区有翠冠梨、醉李、冬枣、杨梅、枇杷、柑桔、茶园等近千亩四季果品自采园；还有太湖好望角、金线牵葫芦、沿湖观光小道、湖上草亭、烟波浩淼亭等多处观光景点；另有垂钓怡情区、刘湾休闲服务区、自驾游野营基地、烧烤乐园、水上娱乐等休闲娱乐场所。红沙湾生态农业观光区已成为集果茶生产功能、旅游观光功能、农事体验功能、娱乐休闲功能于一体的综合生态观光园。

梁溪河又名梁清溪，是无锡最古老的自然河流，被誉为无锡人的母亲河，是沟通城区水系、京杭大运河、蠡湖和太湖的一条天然水体纽带。水清波阔、宁静悠远的梁溪河，既古老而又有发展。沿线两岸已建成梁溪晓月、仙蠡怀古、霜叶古渡、清溪濯缨、鸿桥遗风、落霞映池等梁溪新景，昔日建筑零乱、噪音嘈杂的梁溪河，如今已经成为水清岸绿、独具小桥流水人家风韵的休闲胜地。

斗山，无锡城东一座不高的山丘，因“太湖翠竹”和“斗山禅寺”而闻名。著名的景点有斗山禅寺、斗山晨雾、乡村田园风光等。斗山晨雾，又叫斗山矮脚雾，是一种特殊的自然现象，大多出现在春季和秋季的清晨，是江南地区独有的自然奇观。斗山禅寺原是千年古刹，是无锡地区第二大禅寺，山环水绕，宁静悠闲，别具山野情趣。还可以品尝斗山茶、看乡村田园风光、采摘草莓等。

横山水库位于江苏宜兴西南山区，始建于1958年，建成于1969年，是一座以防洪、灌溉、供水为主，结合水产养殖、发电和第三产业综合利用的水利枢纽。横山水库南岸为风景秀丽的云湖景区，正对大觉寺。水库被定为宜兴市全生态水源保护地，水库总库容1.12亿立方米，流域面积154.8平方公里，坝长4090米，三孔溢洪闸一座，孔宽4.6米，堰顶高程32米，设计泄流量485立方米/秒，大坝两侧各有输水涵洞一座，日供水25万立方米，且水质长年介于Ⅰ、Ⅱ之间，该水库于2001年进行除险加固，2003年9月竣工，达到了二千年一遇的标准。

无锡长广溪国家湿地公园位于江苏省无锡市太湖新城，西依军嶂山、雪浪山，南接太湖，北通蠡湖，形成山丘－湿地－河流－湖泊融合一体的景观格局，是一座集生态、休闲、科普、人文为一体的国家级生态湿地公园。无锡长广溪国家湿地公园连接太湖和蠡湖的生态廊道，被喻为太湖、蠡湖之肾。长广溪国家湿地公园属淡水河流湿地，占地面积约260公顷，是无锡市单个用地面积较大的湿地公园。

宝界山林公园坐落于宝界双虹桥南堍，占地18公顷，西接鼋头渚风景区山体，东至蠡湖西岸，将原宝界村整体搬迁后修建而成，建设规模40公顷，与湖畔片区组成山水相依相融的又一湖滨胜景。为满足旅游观光需要，充分利用自然山林和山体兴建了人工溪涧、瀑布及临溪景观平台、休闲草坪区、竹林茶室和滴水茶壶等设施，并修建游览观光车道连接湖畔区，游客可乘车轻松观赏宝界的湖光山色。

江苏惠山国家森林公园位于无锡市城区西侧，建于1993年，占地面积为面积为936公顷。惠山属天目山余脉，最高海拔329米，有九个山垅，盘旋起伏，宛若游龙，又名九龙山。惠山郁郁葱葱，有针叶林，阔叶林和针阔混交林，山下有果园、茶园和竹林；栖息着众多鸟类和一些兽类。惠山森林公园现有五大景区，人文景观丰富，有惠山寺、忍草庵、双塔寺、寄畅园、东林书院等景点。