大连十大跑步锻炼景点

星海公园原名“星个浦游园”，位于辽宁省大连市区西南部，面朝大海，是一座历史悠久的开放式海滨公园，被称为大连市区较大的“消暑乐园”，由陆地公园和海滨浴场组成。公园整体分为游览区、休息区、儿童游乐园和海水浴场四部分。水上乐园里有高台滑水等娱乐设施，较为著名的游乐项目是海上蹦极，蹦极高约55米，下面即是海面，可以给人无与伦比的刺激之感。

大连劳动公园，建于1898年，位于辽宁省大连市中山区解放路，是市区较大的一处集游览、游乐、休憩、文化活动于一体的颇具欧式风格的现代化城市园林。公园占地102万平方米，园内开朗通透的造园手法和中国的精制、细腻的造园手法有机地融合在一起，令人流连忘返；主要有观光塔、球形艺术馆、观景台、世纪仓、祈福钟、游乐场、峡谷漂流和冰雪乐园等特色景点。

大连金银山塑胶路位于森林动物园南门的金沙滩和银沙滩之间，是一条特别的塑胶跑道，这是一段长约678米的临海塑胶路，地势因其环绕的小山包而起伏，所以并非通常的体育场那般平整，整圈均为上下坡。但是塑胶的舒适感丝毫不逊于体育场，弹性很好，适合偶尔的速度练习。

林海路是棒棰岛北面的一条通往滨海路的支路，长度只有3公里左右，交通也不方便，但它却是大连人极其钟爱的一条路。由于山不高，路隐藏在丛林之中，两端封闭不通车，所以每个清晨和傍晚，都有无数的徒步爱好者在这里休闲健身，后来又成为了大连跑友的固定活动路线。

星海湾大桥全长约6公里，主桥820米，其中主桥主跨460米，两侧边跨各180米。是东北地区最长的跨海大桥工程，中国首座海上地锚悬索式跨海大桥。大桥东起大连金沙滩东侧的金银山，向西跨越星海湾，在高新园区填海区域登陆，建成后将成为大连市“七纵七横”道路网中的重要一横。

海之韵公园，原来叫做东海公园，位于大连海滨风景区的最东部，占地450余公顷，距市中心10公里，两面临海，北与大连市中山区相接，西南部为棒棰岛景区。公园风光秀丽，景色旖旎，海岸线长达1200余米，是山峰、森林、碧海、草地等为主要自然景观的海滨公园。7.6公里长的游览路线上有两处精彩景点：一是左右盘旋跨山过岭的十八盘，景观奇特，居高临下，路面似银带飘向海滨，素有“海底大峡谷”之称；二是翻过十八盘之名叫“怪坡”的景点，那里汽车上坡与下坡呈反常状态，妙趣横生。此外，还有“海之韵广场”、仿古战舰等景观。

东港商务区音乐喷泉广场西临大连港突堤码头、东依国际游艇港，与大连国际会议中心遥相呼应，是东港商务区乃至大连市的标志性广场。从空中俯视，整个广场的外轮廓类似一只飞翔的海鸥，这是根据奥地利蓝天组合设计的国际会议中心放射出来的形状，以此充分展现浪漫进取的海洋文化、丰富多彩的滨海风光以及绿色现代的发展主题。广场地下由200万立方米的土石方回填、143块大圆筒护岸和12000块四脚空心块筑成的防波堤三大部分组成；地上由石材铺装、音乐喷泉、“飘带式”绿化景观带和观景台四大部分组成。

大连滨海路风景区全长30.9公里，四季皆有胜景，春季游览会有别于其他季节的的美妙体验。每当春暖花开的季节，驱车行驶在这条公路上，一边是长满针阔叶混交林的山峦和盛开着火红杜鹃的山麓，一边是烟波浩淼的大海和千姿百态的礁石岛屿，沿途奇景叠出，美不胜收。滨海路较为经典的一段——从北大桥到付家庄，是景区风景较好、较为知名、来访人数较多的一段。

大连国际会议中心，坐落在有着“钻石港湾”之称的东港商务区，由大连市政府投资兴建，保利商业地产投资管理有限公司运营管理，是集会议、展览、餐饮功能于一体的综合会议场馆，也是夏季达沃斯会议中国区主会场、中国十大剧院之一。大连国际会议中心占地4.3公顷，总建筑面积14.68万平方米，高59米；主体建筑分为地下一层，地上四层；含大剧院共有大小会议室34个，均为高端会议精心打造，能够最大限度满足不同服务需求。

太阳沟景区最早建设于沙俄时期，保留了很多日本殖民统治时期留下来的建筑，如旅顺历史博物馆、关东军司令部旧址、肃亲王府、川岛芳子旧居等，还有一条樱花大道及银杏叶大道。太阳沟最美季节为春天和秋天，春天1.7公里的樱花大道樱花盛开非常浪漫，而秋色五彩斑斓，枫叶、银杏、梧桐，红红黄黄的树叶在蓝天白云的映衬下格外美，9月中下旬左右至11月还会举办“太阳沟彩叶节”活动。