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冬季十大御寒饮品

十大冬日暖身饮品排名 驱寒暖胃又营养的10款饮料推荐
冬季十大御寒饮品名单如下:热红酒、红茶、咖啡、热牛奶、热可可、热奶茶、姜枣茶、热饮水果茶、银耳茶、蜂蜜柚子茶,下面请看榜单详细内容。
冬季十大御寒饮品
冬季十大御寒饮品
热红酒是最具冬日氛围感的热饮,位居自制冬季热饮十大排行榜榜首。热红酒起源于公元二世纪的罗马,如今热红酒是西方人在冬天必喝的暖饮,几乎成了圣诞节的“标配饮品”。自制热红酒一般需要苹果、橙子、柠檬、红酒、冰糖、八角、肉桂、香叶,、丁香、迷迭香等,制作时不必煮开,保持40℃-60℃为佳,这样能更好地还原红酒的馥郁,橙皮、肉桂和柠檬的香气也恰到好处。据ma igoo小编了解,热红酒的友好程度,并不限定饮酒人士,非饮酒人士也可以尝试。
  • 红茶属全发酵茶,是以适宜的茶树新牙叶为原料,经萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶,因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。中国红茶品种主要有:日照红茶、祁红、昭平红、霍红、滇红、越红、泉城红等。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。
  • 咖啡是世界流行的三大饮料之一,喝咖啡最常见的功效就是提神,其实咖啡还具有抗氧化及护心、增加食欲、有助于消化、活络化淤等等好处。“咖啡”一词源自阿拉伯语“قهوة”,意思是“植物饮料”。在世界各地,人们越来越爱喝咖啡。随之而来的“咖啡文化”充满生活的每个时刻。无论在家里、还是在办公室、或是各种社交场合,人们都在品着咖啡、它逐渐与时尚、现代生活联系在一起。
  • 牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,富含蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、钾、磷、钠等矿物质,可以促进骨骼的发育,预防骨质疏松,提高机体免疫力,帮助睡眠,调节肠胃功能等功效。
  • 低脂奶热可可是一种很受欢迎的饮品,美味又健康。黑巧克力中含有大量的生物类黄酮,有助于降低血压,用它调制的热可可能很好地起到护心作用。如想增加口感,可以加些牛奶,最好选脱脂牛奶或只含1%脂肪的低脂牛奶。可可这种蕴含足够热量且主要成分是粗纤维的食品,饮用后会有饱腹感,这在一定程度上有节食的效果。早上起床选择冲一杯低脂奶热可可喝,既好喝又能提供能量并且粗纤维不会导致人体发胖。
  • 将砖茶在清水中煮沸,再倒进牛奶,依据口味可以添加一点青盐,当煮的奶茶溢出茶壶时,即可饮用。奶茶倒入碗中,颜色白里透黄,滋味既不是完全的牛奶味,也不是茶水味,茶水和牛奶混合在一同,喝起来幽香可口。
  • 红糖姜枣茶是以红枣、姜丝、红糖为主料的饮品。姜枣茶是民间温胃祛寒的良方,三味相配,血寒能去,血虚可补,冲任得到温养之味相助,二脉血气旺盛则经水自然畅通。饮用红糖姜枣茶具有暖胃、预防感冒、补气养血、缓解手脚冰凉、缓解痛经等功效。但红糖姜枣茶过于甘甜,有腻膈壅气之弊,糖尿病人不宜使用;痰湿过多,或阴虚火旺者不能多服。
  • 水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料,有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、果粒茶 红心茶等。常见的水果茶的做法是将花果茶用热开水冲泡后,加入适量的蜂蜜或冰糖或片糖,此为热饮;调好后加入冰块,即为冷饮的喝法,另外,如果时间充裕的话,也可以放入冰箱冷却后饮用。
  • 银耳茶是以银耳、冰糖、茶叶为主要原料的一种饮品,银耳可以滋阴润肺,止咳、补肾固精、银耳含有对人体十分有利的植物胶和黏液质,可以滋阴养颜,更可以分解肠胃的垃圾,粗纤维可以有助于肠胃的蠕动,减少脂肪的吸收,故而可以有效减肥。银耳茶尤其适合秋冬季节饮用,银耳属于阴阳双补之品,其性温和,所以老弱妇孺及大病初愈者皆可用其补养而不用担心虚不受补。银耳茶的做法是将银耳清洗干净后和冰糖一起炖煮;将茶叶用开水冲泡五分钟之后取出渣滓;将茶叶倒入银耳羹中,搅拌均匀直接饮用即可。
  • 柚子茶是以连皮带瓤柚子,蔗糖,槐花蜜为主料制作的药膳。柚子中富含维生素C和维生素P,蜂蜜中富含L半胱氨,这些成分能够深入到肌肤深层,阻止色斑生成,同时美白皮肤,但是由于柚子茶中有蔗糖或蜂蜜等原料,因而糖尿病人忌饮;此外,不喜欢甜食的人少饮。
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