青海十大适合休闲养生的地方

青海贵德高原四面环山，平川开阔，土地肥沃，既拥有雪域草原、原始森林、黄河湿地、高原湖泊、峡谷温泉等独特的地文景观，又有明清古建筑群以及“天下黄河贵德清”等的资源优势，以高原“小江南”之美名吸引了众多游客来此观光。获得国家4A级旅游景区将有力提升贵德旅游整体形象和品位，扩大贵德旅游的知名度和影响力，有力推进贵德旅游综合开发示范区建设进程。2010年贵德养身休闲度假区被评定为国家4A级旅游景区。

茶卡盐湖景区位于青海省海西州乌兰县茶卡镇，茶卡”是藏语，意即盐池，蒙古语“达布逊淖尔”，也就是青盐的海。茶卡盐湖四周雪山环绕，纯净、蓝白、倒影交织，恍若一面天然明镜，又因茶卡盐湖旅游资源禀赋可与玻利维亚乌尤尼盐沼相媲美，故而被旅行者们称为“中国的天空之镜”。茶卡盐湖与塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名，是“青海四大景”之一，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。

北山国家森林公园，位于青海省海东市互助土族自治县东北部加定镇北山林场内，是以森林自然景观为主体的生态公园。公园海拔2100—4308米，总面积1127平方公里，森林覆盖率64.3%，森林蓄积量428.86万立方米，园内群峰巍峨，山清水秀，天高云淡，空气洁净，高原特色突出，主要有达坂红叶、龙尾观云、擎天一柱、圣母天池、石龙烟雨、高山牧场、药水瀑布等景点。

峡群寺森林公园，省级森林公园，位于青海省平安县西南部脑山地区，拉脊山脉北麓，109国道1924㎞向南25公里处，距西宁机场30公里。距青海省西宁市55公里。是集森林与寺院为一体的自然风景区。区内有1600多年悠久的佛教寺院——夏宗寺，也是藏传佛教的发祥地。公园四季长青，是一年四季旅游观光的好景区。峡群寺森林公园总面积3558公顷。1996年2月，经青海人民政府批准建立为省级森林公园，森林公园包括峡群林场辖区、著名的佛教胜地——夏宗寺。

鹞子沟国家森林公园坐落于青海省会西宁市北端的大通回族土族自治县，距县城18公里，距西宁47公里，是西宁周边最近的、独具原始自然风貌的生态旅游胜地。景区主要由克麻沟、鹞子沟和老虎沟组成，鹞子沟处于达坂山东峡水源涵养林区，与五大黄教寺院之一的广惠寺毗邻，总面积1600公顷，海拔2600-3300米，年均气温2.9℃，呈岔沟地貌，地形宽阔。逶迤的山峦，在前拥后簇、高矮参差的绿浪中时隐时现，形成高原盛夏季节中最撩人的夺目风景线，不由使人产生几分痴迷于神往。

位于西宁市南40公里湟中县的玛脊峡谷内，药水滩西南侧山弯里流出一股清泉，水温在20℃至45℃之间，水呈黄绿色，有浓浓的硫磺的气味。手伸水中，滑凝如脂，手出水外，似乎被人抚摸一般。水入口中，有呛鼻的气味，可是并不难下咽。当地农民有人用这种温泉水煮面条，其味异常鲜美。这就是著称于青藏高原的药水滩温泉。药水滩附近的上新庄农民，近年来利用药水滩温泉，修建了一座疗养旅馆，馆内有游泳池、浴室、客房，每年接待上万名各族旅客。

中华枸杞养生苑是在2012年底投资兴建的集青海柴达木枸杞养生与青藏地域文化相结合的AAA级养生文化旅游景区。该景区总建筑面积3600多平方米，集中将青海精华“文化基因”、枸杞资源展示、枸杞精深加工和青藏养生文化有机结合。中华枸杞养生苑二楼为枸杞养生与青藏地域融合的文化陈列展厅，展厅以“柴杞”为元素，以养生为核心，以博大精深的青藏养生文化为内涵，以广阔长远的地域人文精神为视野，通过原始实物标本、蜡像、文物、多媒体影像等资料，向大家展示具有地域和民族依托的青藏高原地域文化。

莫河骆驼场位于京藏高速公路乌兰县茶卡镇与茶德高速交汇处，是柴达木盆地茫茫戈壁中的一片绿洲。这里树木葱茏、生机勃勃，有水、有草、有河流，修建有林间小屋、星空帐篷、特色博物馆等，是一个红色主题骆驼文化休闲旅游景区、高原体育疗养基地。

祁连县是青海省重要的高原生态旅游目的地。祁连县具有北接河西走廊，南连环湖过境通道的区位优势，在全省“一圈三线”旅游战略布局中处于“北线”的核心位置，是青海省重要的交通枢纽和对外开放的重要门户。祁连县是“大美青海”的缩影。有“天境祁连”、“东方瑞士”等美誉，有中国最美丽的六大草原——祁连山草原，“中国百大避暑名山”——牛心山，国家4A级旅游景区——“祁连风光”等，旅游资源开发潜力巨大。

仙米森林公园是青海省面积最大的林区，公园覆盖门源县东川、仙米、珠固三个镇，南北宽55公里，东西长95公里，土地总面积14.8万公顷，1996年该公园被批准为省级森林公园，2003年升级为国家森林公园。由于受祁连山脉影响，仙米森林公园园区地表水和地下水资源都十分丰富，是南部多条黄河水系和北部多条内陆水系河流的发源地。2003年，青海省门源回族自治县仙米森林公园被批准建立国家级森林公园。