西藏十大名山

冈仁波齐峰，位于西藏自治区西南部普兰县北部，藏语意为神灵之山。波齐峰南侧断层降落到象泉河谷地和玛旁雍错及拉昂错湖盆，海拔被6000米以上的冰雪覆盖，分布着28条现代冰川，以冰斗冰川和悬冰川为主。冈仁波齐峰是世界公认的神山，是冈底斯山脉第二高峰，也是中国的名山之一，素有“神山之王”的美称，同时也被印度教、藏传佛教、古象雄佛法、雍仲本教以及古耆那教认定为世界的中心。

南迦巴瓦峰地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是中国西藏林芝地区最高的山之一，海拔7782米，是喜马拉雅山的东端。它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。

珠穆朗玛峰，是喜马拉雅山脉的主峰，以高达8848.86米的高度，被称作世界最高峰。珠峰位于中国与尼泊尔边境线上，北部在中国西藏自治区日喀则市定日县境内，南部在尼泊尔境内，是中国和世界最高峰，也是中国跨越四个县的珠穆朗玛峰自然保护区和尼泊尔国家公园的中心所在。珠峰终年积雪，山体呈巨型金字塔状，有巨大冰川，最长达26公里，山下还有世界上最高的寺院绒布寺。

马卡鲁峰，海拔8463米，位于喜马拉雅山脉中段，东经87°06′，北纬27°54′，是世界上排名第五位的高峰，马卡鲁，在藏语中为“黑色巨峰”之意，形容它那在强风之下呈裸露状态的黑色山岩。其西北方向距珠穆朗玛峰24公里，沿西北—东南山脊为界，北侧在中国西藏境内，南侧在尼泊尔境内。峰体上终年覆盖着厚厚的冰雪，坡谷中分布着巨大的冰川，冰川上有许多深渊般的巨大冰裂缝，冰崩雪崩都十分频繁。1955年法国登山队的9名队员首次登上峰顶。

洛子峰，英文名Lhotse，海拔8516米，地理坐标为北纬27°96′，东经86°93′，属于喜马拉雅山脉，为世界第四高峰。洛子峰在藏语中的意思是为“南面的山峰”，因为它地处珠穆朗玛峰以南3公里处，两峰之间隔着一条山坳，即通常所说的“南坳”,北方是章子峰。藏语又称洛子峰为“丁结协桑玛”，意思是“青色美貌的仙女”。以洛子峰的北山脊与东南山脊为界，其东侧在中国西藏自治区境内，其西侧属尼泊尔王国。

念青唐古拉峰是一座银装素裹的雄峰，而在藏族民间传说中，则是一尊有着天鹅般姿态的神马，各种宝石镶嵌在华贵的马鞍上边。具有金刚焰般的大神，肤色白暂、面带微笑、三只眼闪闪发光，雪白的长绸缠着他的顶髻。右手高举装饰着五股金刚杵的藤鞭，左手拿着水晶念珠，身披白、红、蓝三色缎面披风，以各种宝贝作装饰，显得年轻英俊而且威严。念青唐古拉山脉是中国青藏高原主要山脉之一，主峰念青唐古拉峰海拔7111米。

卓奥友峰海拔8201米，是世界第六高峰，位于东经86°39′43″，北纬28°07′37″的中尼边界上，以东北—西南山脊为界，北侧在中国西藏境内，南侧在尼泊尔境内。“卓奥友”藏语意为“大尊师”。 山势魁伟，巍然屹立于喜马拉雅山脉的中部，东距珠穆朗玛峰约30公里。卓奥友峰有五条主山脊，峰体常年积雪，四周雪峰林立，层峦峰迭，十分壮观。

希夏邦马峰海拔8012米，在世界14座8000米级高峰中排名第14位，也是唯一一座完全在中国境内的8000米级山峰。它坐落在喜马拉雅山脉中段，地处东经85.7°，北纬28.3°，东南方距珠穆朗玛峰约120公里，是一座完全在中国西藏（聂拉木县）境内8000米以上的高峰，也是喜马拉雅山脉著名的高峰之一。

姜桑拉姆峰，海拔6536米，地处拉轨冈日山脉，东经90.3度，北纬28.8度，位于西藏自治区日喀则地区江孜县和山南地区浪卡子县交界处。姜桑拉姆峰，被当地人尊称为“智慧女神”。从顶峰眺望，姜桑拉姆山周围有6座7000米的山峰，有名的山峰是宁金抗沙峰（7206米），念青唐古拉（7160米），穷姆冈日，卓姆拉日，加热卡，库拉冈日。20余座6000米的山峰。姜桑拉姆山峰（6536米）。嘎玛（6484米），苯堆（6085米）等山峰。还有两个美丽的湖泊。羊卓雍错和普莫雍错。是西藏四大神湖中的其中两个湖泊。

格拉丹东峰位于西藏自治区安多县境内，位于东经91°,北纬33.5°,海 拔6621米，在其周围还有20多座6000米以上高峰。在第三世纪时期，这里是古地中 海的边缘，后来地面开始强烈上升，到第四纪晚期（约1.5万年前）终于形成了现在 的格局。各拉丹冬地区地质构造异常复杂，冰川活动频繁，切断破碎。因而，山体山线破碎，地形条件恶劣。格拉丹东峰西南较大的山谷冰川——姜古迪如冰川是长江西源沱沱河的发源地。